目の充血の時に効く足つぼ

右の赤い部分は目の充血の時に効果のある足つぼです。   ◆最初は優しく、その後力を加えてゆっくりと揉んでいきましょう。   ◆耳を上・横・下の三方に引っ張るのも効果があります。   ◆足全体やふくらはぎも軽く揉んでおきましょう。   ◆足もみ後、体温程度にあたためた水を500mlほど飲んでください。   ◆短期で終わってしまってはなかなか効果が出ないので、定期的に行うようにしましょう。

目の充血の原因を探す

ホコリが多いところに住んでいる。顔が赤い。

→ホコリやカビが原因の可能性があります。（もっと知る）

食べ物を食べると悪化する。

→食べ物が原因の可能性があります。（もっと知る）

プールに入った後や、服を着た後に悪化する。

→皮膚に触れる様々な刺激物が原因の可能性があります。（もっと知る）

他人がいる場所に行くと悪化する。

→ストレスが原因の可能性があります。（もっと知る）

管理人のひとことメモ

目の血流を良くする事が大切です。足つぼやふくらはぎをマッサージし、ビタミンB・C・Eをバランスよく摂取してください。

また、やさしく目の周りをマッサージするのもよいでしょう。放っておくと定着したり、たるみ等の原因になることもあります。

目の充血等には目を冷やす事も簡単だけど大切な治療です。